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3年胃炎!两个食谱!赶跑胃痛,胃胀和胃病

2019-07-01 09:07:40 0人评论 次浏览

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以前经常三餐不准时,还喜欢吃外卖、路边摊这些,折腾出了胃炎,到现在已经3年了,胃病一直反反复复也不见好。

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胃病发作的时候很容易胃酸、胃胀、胃痛,吃东西也不容易消化,吃胃药对我来说已经是家常便饭了,经常还三天两头的跑医院。

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去医院的次数多了,医生都忍不住评论我,说整天这样折腾自己的胃,早晚要出事,给我讲了很多胃出血、胃癌的案例,把我吓得一逼。

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回去之后就开始学着养胃,首先先把外卖戒掉,自己做饭吃,看了很多养胃知识,于是就开始整天研究养胃食谱。

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给大家分享一下我做的2个养胃食谱吧~

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